Các bạn hãy quan sát tự nhiên quanh ta. Liệu ở trong đó có dù chỉ chút xíu cái gì đó không chuyển động không? Các bạn sẽ không thể nào tìm được bất cứ thứ gì không di động tuyệt đối. Những ngọn núi ư? Những tảng đá ư? Thậm chí chính chúng cũng đang biến chuyển đấy chứ.
Chính chúng được tạo ra bằng tự nhiên chẳng từ cái gì và trong khi bị phá hủy dần dần chúng lại biến thành không có gì. Và chính tại đây các lực tái tạo và phá hủy luôn luôn hoạt động – một cách giản đơn, quá trình này đã được kéo rất dài theo thời gian, và trong thòi gian của một đời người, hiếm ai có thể thấy được sự thay đổi của những ngọn núi và những tảng đá, thấy được sự chuyển động đang diễn ra trong lòng chúng.
Lại nữa, những dòng sông, những con suối, nơi mà quanh đó có các động vật đang sống, có cây cối, cỏ, hoa đang mọc, đang ngày lại ngày chảy trôi theo các ngọn núi và qua các tảng đá. Tất cả điều này luôn không ở trong tình trạng bất động. Bởi vì trong tự nhiên diễn ra sự chuyển động liên tục của năng lượng, sự chuyển động liên tục của các lực sống.
Sự sống – đây là sự chuyển động, còn chuyển động là sống. Nhiều khi người bệnh phải được nhắc nhở: ở đâu không có vận động, ở đó không có sự sống. Cột sống không vận động sẽ bị cứng đờ. Các cơ cổ, gáy bị căng thẳng sẽ cứng đờ ra. Bàn tay và bàn chân bị lạnh sẽ không có sinh khí (cứng đờ), trong đó máu hầu như không lưu thông. Con người nghĩ rằng bệnh tật đã đến với anh ta từ đâu đó và cướp đi của anh ta tiến trình sống bình thường. Trên thực tế tất cả đều ngược lại.
Con người đã phá hủy một trong những quy luật chủ yếu của tự nhiên – quy luật vận động. Chính con người đã tự bứt mình ra khỏi tự nhiên đời đời chuyển động và mãi mãi biến đổi. Con người đã bắt bản thân mình bất động – và cũng có nghĩa là bị bệnh. Các bài tập đặc biệt hướng vào việc buộc các mao mạch phải co bóp, cũng có nghĩa là, bắt buộc máu phải lưu thông bình thường, là bước đầu tiên dẫn tới việc bứt cơ thể mình ra khỏi vực thẳm của sự bất động, ra khỏi nỗi bất hạnh của bệnh tật. Bắt đầu chuyển động – có nghĩa là bắt đầu bạn sẽ làm cho mình khỏe mạnh trở lại.